Dru Yoga en Meditatie in Arnhem Zuid is een yogastudio gelegen aan in Arnhem.
Dru Yoga is een vorm van yoga die helpt om met plezier en vanuit je eigen kracht in het leven te staan. Door regelmatige beoefening voel je je vitaler, energieker en vrolijker, en leer je jezelf beter in balans te houden en actief te ontspannen. Dru Yoga kenmerkt zich door vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en houdingen. Het woord "Dru" komt van "Druva" in het Sanskriet, wat "het stille punt" betekent. Dru Yoga komt uit het oude India en is aangepast aan de westerse levensstijl. Het helpt om steviger en gemakkelijker in het leven te staan. Dru Meditatie helpt om vanuit rust en balans te leven en om je hoofd rustiger te maken, je concentratie te verbeteren en meer vanuit je hart te leven. De meditatie-oefeningen zijn goed te volgen en effectief. Er zijn wekelijkse lessen in Arnhem Zuid, waarin verschillende aspecten van Dru Yoga en Meditatie worden behandeld. Een les bestaat uit een w